Các môn thể thao học đường giúp trẻ phát triển thể chất và trí tuệ

Các môn thể thao học đường giúp trẻ phát triển thể thất và trí tuệ, các bậc phụ huynh hãy luyện tập cho trẻ nhé!

- Tuổi từ 6 đến 7

Khi con bạn lớn hơn, khả năng kết nối và tập trung chú ý của bé phát triển hơn. Chúng cũng hiểu và làm theo các hướng dẫn nhanh hơn cũng như đã nắm được khái niệm làm việc nhóm. Bạn hãy cân nhắc các hoạt động mang tính tổ chức sau đây:

    Bóng chày hoặc áp dụng luật chơi bóng chày với bóng mềm hơn hay để bé đặt bóng lên một cây gậy hình chữ T rồi đánh bóng.

    Bóng đá

    Thể dục

    Bơi lội

    Tennis

    Chơi gôn

    Điền kinh

    Tập võ

- 8 Tuổi trở lên

Ở độ tuổi lên 8, bé hầu như có thể chơi được hầu hết các môn thể thao, bao gồm cả các môn thể thao tương tác. Bạn cũng có thể bắt đầu việc rèn luyện thể lực cho bé có giám sát và hướng dẫn ở tuổi này.

Dĩ nhiên là các môn thể thao có tính tổ chức không phải là lựa chọn duy nhất để duy trì sức khỏe và vóc dáng. Nếu con bạn không thích thể thao, hãy tìm các hoạt động thể chất khác để bé tham gia. Chẳng hạn, bạn có thể tổ chức các hoạt động như cả gia đình cùng đạp xe đi chơi, đi tìm hiểu các con đường mòn lên núi, đến thăm nơi mọi người luyện leo tường trong nhà. Hãy khuyến khích con bạn chơi cùng bạn của bé với các trò chơi như nhảy dây, ném bóng rổ hoặc trốn tìm. Bạn cũng có thể khuyến khích con luyện tập bằng việc mua và bật các băng video dạy nhảy, dạy thể thao hoặc các loại động tác khác.