Làm gì khi con bạn mải mê với các trò chơi điện tử

Cha mẹ đau đầu vì trẻ cứ mải mê với các trò chơi điện tử và những chương trình truyền hình.Chúng giống như những củ khoai tây nằm ườn trên ghế salon.Với nhiều bậc cha mẹ ngày nay, bệnh béo phì và lười vận động của trẻ quả là một thách thức.Vì đây là vấn đề khá mới, do vậy không phải ai cũng có câu trả lời.Làm thế nào để trẻ năng động hơn?

 - Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời cùng gia đình

Đi bộ trong công viên, chơi cầu lông, bóng chuyền... không chỉ giúp trẻ năng động, tựtin  hơn, đó cũng là khoảng thời gian thú vị và ý nghĩa của cả gia đình.

- Cùng làm các công việc vặt trong nhà, tại sao không?

Những công việc nhà là cơ hội để trẻ... tập thể dục.Thường thì trẻ sẽ không nhận ra "ý đồ" đó của chúng ta. Bạn có thể giao cho trẻ tự dọn dẹp phòng của mình, lau nhà, quét sân...

- Khuyến khích trẻ chơi thể thao:

Khuyến khích con bạn tham gia những môn thể thao sôi nổi như: bóng rổ hay học thể thao bóng đá để trẻ có cơ hội vận động nhiều hơn.

- Bao nhiêu năng lượng là đủ?

Khi thấy trẻ tham gia nhiều hoạt động tích cực, cha mẹ nào cũng muốn "nạp" đủ năng lượng cho con.Nhưng bao nhiêu mới là "đủ"?Trẻ có thể béo phì vì nạp quá nhiều năng lượng hoặc gầy còm vì thiếu dưỡng chất cần thiết. Và rõ ràng cả hai đều không tốt cho sự phát triển của trẻ.